FAÇA DOWNLOAD DO EBOOK
red_stripe

O novo ebook de Lee Saxby sobre correr descalço

Hipótese Bonita 1:

Correr descalço vai transformá-lo de um jogger lesionado e com demasiado impacto no calcanhar largos para um hábil Tarahumara que corre com o antepé.

Facto Desagradável:

Tirar os sapatos e correr descalço irá inevitavelmente transformá-lo de um jogger lesionado e com demasiado impacto no calcanhar para um corredor com excesso de impacto no antepé.

Hipótese Bonita 2:

A técnica de correr descalço irá curar todas as minhas lesões de corrida crónicas.

Facto Desagradável:

A eficácia da técnica de corrida na redução das lesões crónicas é directamente influenciada pela estabilidade estrutural do pé.

DESCARREGAR EBOOK

BTR-ebook-cover-small